Çörək artıq çəkinin birbaşa səbəbi deyil

Sosial 16.02.2024 2294

Çörək çəki artımının birbaşa səbəbi deyil.

"Saat24.az" xəbər verir ki, bu barədə britaniyalı dietoloqlar  məlumat yayıblar. 

Həkimlər bildirir ki, bir çox insanın kilo alması və şişkinliklə bağlı narahatlıqlar səbəbiylə çörəyi pəhrizindən çıxarır. Dietoloqların sözlərinə görə, çölyak xəstəliyi (taxıl zülalına, qlütenə qarşı dözümsüzlük) yüz nəfərdən birində baş verir. Buğda bəzən həssas bağırsaqları olan bəzi insanlarda şişkinliyə səbəb ola bilər. Bununla belə, çörək əksər insanlar üçün təhlükəsizdir.

Zavodda qablaşdırılan çörək ultra emal olunmuş qida məhsulu kimi təsnif edilir. Bununla belə, bütün çörək növləri emulqator və konservantların olmasına baxmayaraq sağlamlığa mənfi təsir göstərmir. Dietoloq qeyd etdi ki, kəpəkli çörək balanslaşdırılmış pəhrizə əla əlavə ola bilər.

Bildirilir ki, supermarketlərdə satılan təzə taxıl çörəyindən qorxmaq lazım deyil. Çəki almamaq üçün çörəyi ölçülü yemək vacibdir. Lif az olan ağ çörəyi sevənlər günəbaxan tumları ilə yeyə bilərlər. Bu, bədəni lazımi pəhriz lifi ilə təmin edəcəkdir.

XƏBƏR LENTİ
20.04.2024 2018

DİGƏR XƏBƏRLƏR

Loading
Top