Gecə oyanmaları təhlükəli yuxu problemlərindən xəbər verir

CƏMİYYƏT 05.04.2024 2518

Rusiyalı endokrinoloq, profilaktik və inteqrativ tibb doktoru Roman Teruşkin yuxusuzluğun təhlükəli əlamətlərini sadalayıb.

"Saat24.az" Rusiya mətbuatına istinadən xəbər verir ki, həkimin sözlərinə görə, insan kifayət qədər yatmırsa, bütün bədən sistemlərinin fəaliyyəti normallaşmır və bərpa olunmur, sinir sistemi yenidən işə düşmür. O, həmçinin yaddaş və immunitet funksiyasının pisləşməsini yaşayır və Parkinson və Alzheimer xəstəliklərinin inkişaf riskini artırır. Yuxunun olmaması da immunitet sisteminə mənfi təsir göstərir.

Xroniki yuxusuzluq və həkimə müraciət etmək zərurəti yuxuya getmənin çətinliyi ilə ifadə edilir. Əgər bir insan 20 dəqiqə ərzində yuxuya getmirsə, gecənin ortasında tez-tez oyanırsa və belə hallar üç ay ərzində həftədə üç-dörd dəfə təkrarlanırsa, nevroloq və terapevtdən peşəkar kömək axtarmaq lazımdır.

"Və bu mütəxəssislərin hər ikisi bir vacib vəzifə üzərində işləyəcəklər - onlar tükənmiş sinir sistemini normallaşdırmağa başlayacaqlar", - deyə  mütəxəssis qeyd edib. 

Həkimin sözlərinə görə, yuxunun belə pozulması o deməkdir ki, xroniki stress səbəbindən orqanizm o qədər tükənir, sonsuz miqdarda kortizol ifraz edir ki bu da sirkadiyalı ritmlər pozulmasına səbəb olur. 

XƏBƏR LENTİ
13.07.2024 2884

DİGƏR XƏBƏRLƏR

Loading
Top